Le CrossFit c'est quoi ?
Bienvenue à CrossFit 974
CrossFit 974 est la 1ère Box (salle) de CrossFit de la Réunion. Nous avons démarré en 2013 et nous proposons la meilleure ambiance et expérience de CrossFit que vous pourrez avoir.
C’est un entrainement qui construit la force et le cardio à travers des entrainements extrêmement variés et qui vous poussent au challenge de votre condition physique. Chaque jour, l’entrainement (WOD) testera une partie différente de votre force fonctionnelle et de vos capacités du moment, sans se spécialiser dans un domaine particulier, mais plutôt avec l’objectif de construire un corps capable de pratiquer tout et dans tous les domaines.
Etre Fit
Si vous recherchez à améliorer votre santé et niveau de Fitness, nous sommes là pour vous aider. Notre salle est remplie d’entraineurs avec un grand savoir faire et qui vous aideront et vous guideront à travers votre entrainement et votre expérience fitness, sur le chemin d’une meilleure santé.
La structure de nos cours est cachée à 100%. Nous vous dirigeons à travers un échauffement, une préparation de mouvements et nous vous coachons pendant l’entrainement final, puis les étirements.
Que votre objectif soit d’être plus fort, de perdre du poids, de courir plus vite ou d’être plus joli en maillot de bain, CrossFit 974 vous donne de super résultats dans un laps de temps plus court que n’importe quel autre entrainement. Et en plus de cela, c’est aussi FUN !!
Question/Réponses
Tout à fait !
Le corps est capable d’accomplir de multiples mouvements fonctionnels : soulever, pousser, tirer, déplacer… Le CrossFit propose de travailler ces mouvements sur un niveau adapté à chacun de nos athlètes.
Tous les entraînements sont ADAPTABLES et ADAPTES au niveau physique et à l’objectif de l’athlète.
Le niveau d’un athlète n’est pas déterminé par le poids qu’il soulève ou la hauteur de ses sauts, mais par son courage et sa persévérance. Voilà pourquoi, non, il n’y a pas de groupe de niveau.