Le CrossFit c'est quoi ?
Bienvenue à CrossFit 974
CrossFit 974 est la 1ère Box (salle) de CrossFit de la Réunion. Nous avons démarré en 2013 et nous proposons la meilleure ambiance et expérience de CrossFit que vous pourrez avoir.
C’est un entraînement qui construit la force et le cardio à travers des entrainements extrêmement variés et qui vous poussent au challenge de votre condition physique. Chaque jour, l’entraînement (WOD) testera une partie différente de votre force fonctionnelle et de vos capacités du moment, sans se spécialiser dans un domaine particulier, mais plutôt avec l’objectif de construire un corps capable de pratiquer tout et dans tous les domaines.
Être Fit
Si vous recherchez à améliorer votre santé et votre niveau de Fitness, nous sommes là pour vous aider. Notre salle est remplie d’entraîneurs avec un grand savoir-faire qui vous aideront et vous guideront à travers votre entraînement et votre expérience fitness, sur le chemin d’une meilleure santé. La structure de nos cours est coachée à 100%. Nous vous dirigeons à travers un échauffement, une préparation de mouvements et nous vous coachons pendant l’entraînement final, puis les étirements.
Que votre objectif soit d’être plus fort, de perdre du poids, de courir plus vite ou d’être plus joli en maillot de bain, CrossFit 974 vous donne de super résultats dans un laps de temps plus court que n’importe quel autre entraînement. Et en plus de cela, c’est aussi FUN !!
Questions/Réponses
OUI !!!
Votre corps est capable d’accomplir de multiples mouvements fonctionnels : soulever, pousser, tirer, déplacer… Le CrossFit sera adapté à votre niveau, quelque soit le niveau de départ : débutant ou confirmé.
Tous les entraînements sont adaptés à votre niveau physique et votre objectif.
Les possibilités d’adaptations se font sur le poids que vous soulevez, l’amplitude de vos mouvements, la variété des mouvements réalisés, etc…