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J’ai commencé le Crossfit il y a maintenant 3 ans et demi. Rien ne présageait à ce que je m’inscrive dans une box. Après des années de Fitness, je me retrouve sans activités suite à une blessure au genou. J’accompagne mon mari qui lui cherche à muscler son dos suite à une sciatique et décide de tenter l’aventure Crossfit ! « Quoi du Crossfit mais t’es fou! Même pas en rêve! » On s’inscrit pour une séance d’essai qui me rétame complètement. Courbatures, envie de tuer Le coach ! Aujourd’hui, j’ai 45 ans et je me sens en pleine forme! 4 wods par semaine, dépassement de soi. Je me mets au défi chaque jour. Le CrossFit ce n’est pas seulement de la gymnastique, de l’endurance et de l’haltérophilie mais aussi une philosophie de vie. J’ai appris à mieux manger, mieux bouger au sein d’une famille de sportifs et de Coachs fabuleux.
ROSE

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